ฝุ่น PM2.5 เสี่ยงมะเร็งปอด

ฝุ่น PM2.5 กลายเป็นปัญหาใหญ่ในหลายประเทศ รวมถึงประเทศไทย และรู้หรือไม่!
หากได้รับ PM 2.5 สะสมเป็นเวลานานก็สามารถป่วยเป็น “มะเร็งปอด” ได้ เช่นกัน
วิธีการสังเกตอาการและวิธีการดูแลตัวเองเบื้องต้นมาฝาก จะมีข้อไหนบ้างมาดูกัน!

เมื่อเริ่มเป็นอาการมะเร็งปอด สามารถสังเกตได้ดังนี้

• ไอเรื้อรัง ไอเป็นเลือด
• หอบเหนื่อย หายใจลำ
• เจ็บหน้าอก เวลาหายใจ
• ปอดอักเสบ มีไข้

วิธีหลีกเลี่ยงมะเร็งปอดเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง

• ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
• หลีกเลี่ยงการสูบบุรี่
• หลีกเลี่ยงมลพิษทางอากาศ 
• ตรวจสุขภาพประจำปี

ปัญหา PM 2.5 เป็นปัญหาที่ยังเกิดขึ้นอยู่เรื่อย ๆ การดูแลรักษาสุขภาพเบื้องต้น และป้องกันตนเอง
ด้วยการอยู่ในอากาศที่ถ่ายเท จึงเป็นสิ่งที่สำคัญ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง และห่างไกลโรคมะเร็งปอด 

#PM25 #มะเร็งปอด #สุขภาพดี #Sivathailand